２回目の定期検診

かかりつけの歯医者さんから定期検診のハガキが届いたので、
午前中に行ってきました。
定期検診は年２回で、今日は２回目。（１回目は１月でした）
今年はこれで終わりです（笑）。

特に気になる症状もないので、自信満々で診察してもらったんですが、
どうやら歯肉が腫れているとのこと。
今まで言われたことがなかったから、ちょっとショック。Σ（￣Д￣;）

「疲れてたり生活が不規則だったりしますか？」
特にそんなこともなく。

「じゃあ、噛む時に力が入ったり歯軋りをしたりしますか？」
あ、それは心当たりが。（苦笑）
歯軋りはしないけど（多分）、仕事中に歯を食いしばってる時があるんですよねぇ。
そんな力が必要な仕事はしてませんけどね

歯を噛み合わせてるのって、１日で１５分くらししかないそうです。
食事する時と、唾液を飲み込む時。
それ以外の時は、噛み合わせていないのが普通だと。
あー、言われてみれば何もしてない時でも噛み合わせてるな私。
なので、意識的に噛み合わせないように気を付けて下さいと言われました。

それと、唾液が少ないということも言われましたね。
そうなんですよ、口の中がよく乾くんです。喉じゃなくて口が。
唾液は口の中を洗浄する働きもあるから、
少ないと虫歯や歯肉炎になりやすいと。
そこで、唾液が良く出るように顔マッサージの方法を教えてもらいました。
頬骨の下と耳の下のくぼみをマッサージすると唾液が出やすくなり、
尚且つ、小顔にも効果があると（笑）
ちゃんとイラストまで描いてくれましたよ（￣ｍ￣〃）

↑コレ、ひょっとして私？（笑）

あとは、歯石を取ってもらって終了～。
虫歯がなくて良かったよ！

タグ：歯医者 定期検診

コメント 4

ミオンちゃんは、ちゃんと定期健診に通っていて
すばらしい！！歯は大事だからねぇ。
でも行くのにはかなりの勇気がいります^^;

唾液がよく出るマッサージなんてのも
あるんだねぇ。すごい親切でいい歯医者さん
ですね！でもやっぱ勇気がいる・・・。
by とりっち (2008-08-02 20:41) 

年2回だけなら行ってもイイやって感じで行ってます(;^_^A
治療じゃないから痛い思いもしなくていいし、
そこで何もなければ安心できるから、
とりっちも勇気出して(笑)行ってみると良いよ♪( ^ー゜)
by ミオン (2008-08-02 21:14) 

きゃははは(o_ _)ノ彡☆ポムポム☆ミヽ(_ _o)
イラストがおもしろすぎて・・・ひぃひぃ
私も去年、久々の歯医者で痛い目みたので、
それ以来は定期的に行くようにしてま～す。虫歯がなくてなにより！
by フユミン (2008-08-09 10:46) 

このイラスト付きの診断書(？)、
検診中に何か書いてるなーと思ってたんだけど、
帰りに受付で渡されてビックリしましたよ(^▽^;)
やっぱり虫歯になって治療に通うのは嫌ですもんね～。
定期検診は行った方が良いです！
by ミオン (2008-08-09 11:07)